頭でこうしようと思っても、心と体が動かない。そんな時はストレスが溜まりにたまって、どうしようもなく疲れている時です。
ここで無理をして動くと、心身ともに余計に疲れて悪化してしまう。
だいたい、こういう時は眠くてたまらない。
もう開きなおって寝るしかない。
掃除ははなから諦めた。
床に散乱したオモチャや絵本は見ないふり。
台所のシンクにたまった洗い物もそのまま。
洗濯は一日休んでも、次の日に二回洗濯すればいい。
スーパーで買ったお惣菜で晩ご飯。なんなら明日のお弁当もそれでいこう。
赤ちゃんの離乳食はベビーフードに頼ろう。
一日くらいお風呂に入らなくても大丈夫。
子ども達は勝手に遊んでくれる。
許せ子どもらよ、母は疲れた。
あれをしなきゃこれをしなきゃを置いておき、まあいいかと諦める。
それを怠けていると思わない。必要なこととして堂々と休めばいい。
何もしなかった罪悪感ではなく、何もしなかった開放感。
せっかく便利な世の中なのだから、思いきり頼ればいいのだ。そうして休んで元気を取り戻したら、また色々と動き回ればいい。
しない私をわたしは許します。
今日も我が家は平和です。
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